端午の節句

今年は珍しく、あいにくの雨模様となりました。

花菖蒲。。こちらはアヤメ科の植物になります。

五月節句の菖蒲はサトイモ科の菖蒲。（河や池で茎が泥の中を横に這うように伸びているもの。）漢方薬で使われている方。

菖蒲湯は

邪気を払い、湿度が高くなり疫病が流行りやすくなる前のこの時期に

健康を祈願し・・という平安時代からの習慣ですね。実際の効能も高いそうですよ。

【菖蒲湯の入り方】

菖蒲を10本程度に束ねて浴槽に入れます。

熱めのお湯（42～43℃）を入れて適度に冷まして入ってください。

・血行促進

・腰痛

・神経痛

・冷え性

・肩こり

・リラックス効果

根の方がより効果があるそうですけど、葉を使うのが伝統的ですね！

菖蒲の葉の形が刀のようで、「男子勇ましくあれ」と。

今日も素敵な休日をお過ごしください。

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にしむらゆき子